生活常识要知道 简单易行可做到 顺口溜四十四则

发布日期:2022-08-24 21:33    点击次数:60
      生活常识要知道  简单易行可做到

        ——仙客20150423C 顺口溜四十四则

 

【仙客开场白5422CF】

生活常识虽平常,未曾掌握易受伤。

科学合理搭配好,简单易行利健康。

 

1、水果不要当饭吃

水果当饭吃,贫血容易得。

适可而止好,恰当是原则。

上午吃水果,时间可选择。

晚上吃水果,效果打对折。

 

2、豆腐最好配海带

豆腐好吃须注意,千万不要混菠菜。

煎煮炖炒随你意,科学搭配须海带。

 

3、柚子美容助消化

柚子既能助消化,味香杀菌功效大。

柚子香水美容佳,年轻六岁可以夸。

 

4、老人小孩爱零食

老人小孩吃零食,不要责怪和生气。

因势利导把握量,油炸食品要控制。

 

5、夏天不宜久坐

夏天不宜久坐,久坐全身受挫。

受挫难通经络,得病就是后果。

 

6、服中药知禁忌

服中药,禁忌多。

胡乱吃,出差错。

葱蒜和辣椒,刺激减效果。

牛羊猪狗鱼,加重病情魔。

茶叶和萝卜,解药不用说。

 

7、多照镜子多梳妆 有益人健康

人照镜子多梳妆,活血有益人健康。

身体摆动摇摇头,活筋通络寿命长。

 

8、怀孕能治偏头痛

怀孕能治偏头痛,计划生育要松动。

全国统计多少人,开家医院把人送。

 

9、喝咖啡时别吸烟

喝咖啡时别吸烟,吸烟伤害大无边。

吸烟不要喝咖啡,两者结合害如天。

 

10、马桶冲水要下盖

马桶冲水要下盖,防止废气冲上来。

下盖冲水压力大,冲走污物速度快。

 

11、脖子颈椎关系

脖子向前一英寸,颈椎压力增一倍。

长期俯首作业时,脖子酸痛人疲惫。

 

12、喝汤与健康

饭前喝汤,苗条健康。饭后喝汤,容易肥胖。

饭中喝汤,可以适量。都不喝汤,身体受伤。

 

13、电脑用不当 容易得血栓

电脑使用不当,运动几乎没量。

静坐无消耗,三高体内不畅。

血栓,血栓,非常容易得上。

 

14、食物治病

神经衰弱,难以休息。辗转反侧,心里着急。

民间偏方,吃点猪蹄。方法简单, 张居正大传口福顾及。

 

15、汗出多了吃点酸

酒喝高了吃点糖,汗出多了吃点酸。

运动激烈补点盐,烟抽多了喝水繁。

 

16、凉水洗澡  身体变好

凉水洗澡,皮肤变好。阻挡晒伤,效果很妙。

长期坚持,少生感冒。精力充沛,身体不倒。

 

17、血脂问题多 眼袋低垂落

血脂问题多,眼袋低垂落。

别说睡不足,内脏不活络。

 

18、近视必须带眼镜

近视必须带眼镜,否则眼前看不清。

戴上眼镜人轻松,不会加深别心惊。

 

19、几种日常食品的功效

常吃黑色巧克力,保护心血管有利。

红酒适量利身体,痴呆风险可降低。

慎用含氟牙膏洗,影响小孩好牙齿。

牙膏太多也不利,致癌物质量不低。

往来经常坐飞机,高空穿梭易昏迷。

营养搭配要合理,维生素C要多吃。

 

20、不能过度夜生活

过度夜生活,头发容易脱。

绝顶聪明人,并非秃顶果。

 

21、不用隔夜龙头水

隔夜龙头水,内积污物多。

早晨先放走,行业动态新水才可喝。

 

22、彩瓷要用好

彩瓷本有毒,加温容易发。

勿用消毒柜,水洗晾干佳。

 

23、不要尝穿高跟鞋

常穿高跟鞋,拇指易外翻。

脚掌多变形,平跟鞋常换。

 

24、早餐别太早

早餐最好七点后,全身经络才通透。

太早用餐全身惰,消化不良人难受。

 

25、经常洗手

拿完照片没洗手,污染物质不会走。

旧书旧纸翻看后,必须清洗手污垢。

 

26、鲜榨果汁要少喝

鲜榨果汁要少喝,超标细菌实在多。

看似干净实藏污,空腹喝多泻难过。

 

27、带饭别装绿叶菜

带饭别装绿叶菜,春夏时长会变坏。

最怕微波又高温,常吃容易得病癌。

 

28、孕妇慎饮茶

绿茶防癌防辐射,孕妇慎饮别多喝。

空腹喝茶须慎重,科学饮茶有原则。

 

29、不要挖鼻孔

经常用手挖鼻孔,自毁门户成漏洞。

本是一道防护墙,破坏易染流感病。

 

30、孩子识字不宜早

孩子识字不宜早,太早容易伤头脑。

智力发育有规律,拔苗助长是误导。

 

31、孕妇饮食会遗传孩子

孕妇饮食诸习惯,遗传孩子几人知?

清淡食物可多吃,保证营养就可以。

 

32、两次排便易患痔疮

两次排便坏习惯,后果常常痔疮患。

养成一次排干净,身心健康不用管。

 

33、荔枝榴莲火气大 葡萄苹果效果好

一颗荔枝三把火,味道鲜美莫食过。

榴莲好吃火气大,每次数量须掌握。

葡萄干品能键齿,杀菌效果真不错。

物美价廉好水果,还是经常吃苹果。

 

34、服用鱼肝油 容易得结石

过量服用鱼肝油,易生结石才发愁。

做事用药有尺度,千万不要用过头。

 

35、纸杯存荧光

纸杯存荧光,含毒身受伤。

若是盛热水,危及人健康。

 

36、男人怕热 女人怕冷

男人最怕热,女人最怕冷。

冷热结合好,用水用电省。

 

37、牛奶营养最全面

牛奶营养最全面,佐饮面包可推荐。

老外用餐极简单,营养科学受检验。

 

38、饮料瓶子不装醋

塑料瓶子不装醋,装醋容易生杂物。

玻璃陶瓷瓶子好,装油装醋有好处。

 

39、骨质增生 盯上中学生

人到中年习惯成,姿势不佳骨质生。

时代变化病流行,悲催盯上中学生。

 

40、冻肉解冻  需用冷水

冻肉解冻别求快,不用热水用冷水。

热水用久肉质变,病菌滋生伤肠胃。

 

41、家电要常擦

家电久不擦,积满灰尘厚。

电磁辐射强,隐身大杀手。

 

42、女人全吃素 衰老停不住

女人全吃素,快老非少数。

营养须均衡,容颜才常驻。

可以多蔬果,肉类须摄入。

多少人减肥,方法不对路。

 

43、仿陋室铭——婴儿汗多 可能缺钙

婴儿汗多,可能缺钙。

注意补充,牛奶可代。

胡乱吃药,造成伤害。

母乳天生好,夏天不断奶。

孩子消耗大,母亲多担待。

实在有困难,用牛奶。

盼孩子之成长,愿孩子之可爱。

进食须注意,责任无旁贷。

仙客曰:基础实在。

 

悦读链接:《务必背下来的生活常识,恐怕第一条你就不知道!》

http://www.360doc.com/showWeb/0/0/465267755.aspx

 

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